top of page

Trigger of spiegel

De craniosacraal opleiding is op de Spiegelstraat in Bussum.


Spiegel! Of een ander wordt is trigger.


Wat is een trigger?

Een trigger is een gevoel, herinnering, geur, geluid of zicht dat een slecht gevoel teweegbrengt.


Soms houdt iemand je onbewust een spiegel voor, dit kan een woord zijn of een gebaar of misschien is er een geur wat je aan een nare situatie van vroeger doet denken. Al dit kan een intense lichamelijke reacties veroorzaken.


Hoe reageer jij wanneer je zo'n soort spiegel voor je krijgt?

Misschien wordt je ineens erg boos.

Of je trekt je terug. Je kan je verdrietig voelen, zonder dat je begrijpt waar dit vandaan komt.


Je lichaam weet dit wel.

Al deze herinneringen (gelukkig ook leuke lieve vrolijke herinneringen) zijn op geslagen in je lijf. Je lijf reageert op deze spiegel / trigger.

Boos, verdriet, bevriezen, vluchten, vechten, het “niet weten”...


Het kan fijn zijn om samen met iemand te onderzoeken naar dit soort triggers en wat je lichaam(swijsheid) je heeft te vertellen.




Recente blogposts

Alles weergeven

Commentaires


bottom of page