Sociale isolement
Soms schrijf ik een persoonlijk stuk en soms schrijf ik iets minder persoonlijk op zoals onderstaande. Toch weet ik wel waar ik over schrijf.
In het verleden had ik een relatie met een narsistische man, met hem ( door hem / door mijn onwetendheid en nog niet klaar om te zien hoe ik hiermee anders om kon gaan) kwam ik voor groot een deel in een isolement...
"𝑵𝒐 𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒂𝒏 𝒍𝒊𝒗𝒆 𝒘𝒊𝒕𝒉𝒐𝒖𝒕 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔𝒉𝒊𝒑. 𝒀𝒐𝒖 𝒎𝒂𝒚 𝒘𝒊𝒕𝒉𝒅𝒓𝒂𝒘 𝒊𝒏𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔, 𝒃𝒆𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒂 𝒎𝒐𝒏𝒌, 𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒏𝒚𝒂𝒔𝒊, 𝒘𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒐𝒇𝒇 𝒊𝒏𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒆𝒔𝒆𝒓𝒕 𝒃𝒚 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇, 𝒃𝒖𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒆𝒅. 𝒀𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏𝒏𝒐𝒕 𝒆𝒔𝒄𝒂𝒑𝒆 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒂𝒃𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒆 𝒇𝒂𝒄𝒕. 𝒀𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏𝒏𝒐𝒕 𝒆𝒙𝒊𝒔𝒕 𝒊𝒏 𝒊𝒔𝒐𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏."
𝑱𝒊𝒅𝒅𝒖 𝑲𝒓𝒊𝒔𝒉𝒏𝒂𝒎𝒖𝒓𝒕𝒊
𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐚𝐥 𝐢𝐬𝐨𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 / 𝐚𝐟𝐰𝐢𝐣𝐳𝐢𝐧𝐠.
Sociaal isolement is een situatie waarin een persoon of een kleine groep personen afgezonderd leeft van anderen. Het isolement kan zowel van de persoon zelf uitgegaan zijn als door de omgeving zijn opgelegd; zoals werkloosheid, huiselijk geweld, ziek zijn of door politieke beslissingen.
Hoe zou het zijn wanneer je in een sociaal isolement komt te zitten, wat voor een invloed heeft dit op je emotie, cognitie en je lichamelijke gezondheid?
Een sociaal isolement kan een groot invloed hebben op jezelf, je eigen systeem. Je kan je eenzaam voelen.
𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐚𝐥 𝐢𝐬𝐨𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 / 𝐚𝐟𝐰𝐢𝐣𝐳𝐢𝐧𝐠.
Sociaal isolement is een situatie waarin een persoon of een kleine groep personen afgezonderd leeft van anderen. Het isolement kan zowel van de persoon zelf uitgegaan zijn als door de omgeving zijn opgelegd; zoals werkloosheid, huiselijk geweld, ziek zijn of door politieke beslissingen.
Hoe zou het zijn wanneer je in een sociaal isolement komt te zitten, wat voor een invloed heeft dit op je emotie, cognitie en je lichamelijke gezondheid?
Een sociaal isolement kan een groot invloed hebben op jezelf, je eigen systeem. Je kan je eenzaam voelen.
Het is gebleken dat eenzaamheid het stressniveau verhoogt, de slaap belemmert en op zijn beurt het lichaam schaadt. Eenzaamheid kan ook depressie of angst vergroten.
Eenzaamheid kan leiden tot langdurige 'vecht-of-vlucht'-stress signalering, wat het functioneren van het immuunsysteem negatief beïnvloedt. Simpel gezegd, mensen die zich eenzaam voelen, hebben minder immuniteit en meer ontstekingen dan mensen die dat niet doen.
𝐁𝐚𝐬𝐢𝐬𝐛𝐞𝐡𝐨𝐞𝐟𝐭𝐞.
Mensen hebben een fundamentele behoefte om ergens bij te horen. Net zoals we behoefte hebben aan voedsel en water, hebben we ook behoefte aan positieve en duurzame relaties.
Om de samenleving gezond te houden, is het belangrijk dat een ieder van de bevolking erbij te betrekken, om het gevoel te krijgen dat ze belangrijk zijn.
𝗛𝘂𝗹𝗽 𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻.
Je kan bijvoorbeeld een veilige en vertrouwde persoon om hulp vragen.
Of je kan naar iemand toe zoals ik, Susanna Redeker.
Mijn werkwijze is gebaseerd op stilte, volle aandacht, warm en in alle openheid vanuit een veilige basis. Met respect voor ieders eigenheid en zonder oordeel, nodig ik je uit te onderzoeken wie jij bent en van hieruit te kunnen leven.
