S T I L T E

𝕊 𝕋 𝕀 𝕃 𝕋 𝔼

Er is een soort 𝕤𝕥𝕚𝕝𝕥𝕖 dat je krijgt van externe prikkels, en het soort 𝕤𝕥𝕚𝕝𝕥𝕖 dat je krijgt van interne verkenning. Ware 𝕤𝕥𝕚𝕝𝕥𝕖 heeft meer te maken met het leren luisteren naar het werkelijke geluid van 𝕤𝕥𝕚𝕝𝕥𝕖 (zowel binnen als buiten ons) dan met zoeken naar de afwezigheid ervan. Zoals Rumi ooit schreef: "𝘛𝘩𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘵𝘦𝘳 𝘺𝘰𝘶 𝘣𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘵𝘰 𝘩𝘦𝘢𝘳.”

"Stilte is niet leeg, het zit vol met antwoorden", en de aard van die antwoorden hangt grotendeels af van de kwaliteit van de 𝕤𝕥𝕚𝕝𝕥𝕖 en de intentie die we leggen in het zoeken naar stilte.

Door te leren luisteren naar de innerlijke 𝕤𝕥𝕚𝕝𝕥𝕖 kan je leren om meer afgestemd te zijn op de innerlijke trillingen en geluiden en ritmes van ons eigen lichaam - dingen zoals onze ademhaling, de geluiden geproduceerd door het oor, onze hartslag...

𝐂𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐚𝐚𝐥 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 en 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐢𝐝𝐫𝐚 zijn twee prachtige manieren om te leren luisteren naar de 𝕤𝕥𝕚𝕝𝕥𝕖.