Maak depressie bespreekbaar... V

Laatste illustratie over "maak depressie bespreekbaar".

...praat over depressie... dit kan beginnen met een simpele "hey"...

... talk about depression ... this can start with a simple "hey"...

Het kan soms lang duren voordat iemand met een depressie hulp zoekt. Soms merken mensen om deze depressieve mensen heen dat er wat aan de hand was. Maar iemand kan het erg moeilijk vinden om erover te praten. Mensen schamen zich vaak.

Tijdens een depressie is het autonome zenuwstelsel niet langer in staat zichzelf zo goed te reguleren. Het kan dus moeilijk zijn om heen en weer te schakelen tussen activiteit en herstel. Het is overactief en veroorzaakt gewelddadige angsten en blokkeert gedeeltelijk wat verlamming blijkt te zijn.

Cranio-sacrale therapie vervangt psychotherapie niet, maar kan deze heel goed aanvullen. Ernstige en gematigde depressies moeten altijd vergezeld worden door een arts of psychotherapeut.