maak depressie bespraakbaar - I -

...soms wordt ik overvallen door een donkere wolk waar ik even in verdwijn...

CRANIO SACRAAL Met behulp van zachte gerichte aanrakingen wordt het lichaam geholpen bij het ontladen van hoog opgelopen spanningen en emoties. Bij depressie / burn-out / stress is het belangrijk om de eerste behandelingen te plannen waar vermoeidheid, slecht slapen, minder tot geen concentratie, lichamelijke spanningen en meer, aan bod komt. Cranio kan je helpen om je hoofd en je lijf weer met elkaar te verbinden. Als die twee in balans zijn dan kun je signalen van stress beter signaleren. Je leert dan eerder nee te zeggen, rust te nemen en beter voor jezelf te zorgen.

Maak depressie bespreekbaar.