Het is altijd tijd om te knuffelen. Het maakt niet uit of je knuffelt met je kat, hond, paard, konijn, boom, bloem, man, vrouw, kind, een onbekende, de zon, maan, sterren, planeet, het universum... Kalmerend Als je knuffelt met iemand om wie je geeft, geeft je lichaam een hormoon af, oxytocine genaamd, dat je kalmeert en ervoor zorgt dat je beter met stress om kunt gaan. Hart Het is goed voor je ticker als je bloeddruk lager is en je stressniveaus laag zijn. Verzacht de pijn Een goede knuffel kan je meer geven dan alleen morele steun na een blessure. De oxytocine die het afgeeft, kan pijnsignalen helpen blokkeren. Vecht tegen verkoudheid Knuffels van mensen die je vertrouwt, kunnen je beschermen tegen dit veelvoorkomende virus, vooral als je veel stress hebt. En als je al ziek bent, kan meer knuffelen juist voorkomen dat je symptomen erger worden. Dus knuffelen als je kunt!! Of haal een massage bij www.susannaredeker.nl Of om nog meer te onderdompelen in zaligheid yoga & cacao op 2 januari 2022!
