Liefde en angst
Bijgewerkt op: 14 apr.
Heb je lief of ben je bang? Sta je toe dat je innerlijke licht en waarheid je leiden of laat je toe dat angst je verlamt en in duisternis houdt?” ~ Luminita D.Saviuc
Eind jaren '90 zat ik in een situatie dat ik mij bewust werd dat ik kon kiezen tussen angst en liefde. In die tijd was ik erg bang en was er geen ruimte voor (zelf)liefde.
Het was voor mij gemakkelijker om negatieve gedachten en gevoelens te koesteren, dan om positieve en liefdevolle gedachten en gevoelens te koesteren.
Nu weet ik dat angst niet kan overleven in de aanwezigheid liefhebben.
Telkens wanneer je in een situatie zitten waar je misschien verdrietig, depressief, boos, veroordelend, enz. voelt, heeft dit veel te maken met angst voelen. Diepe angst voor het leven.
Is ergens bang voor zijn wel ECHT? Of is dit iets wat je creëert? Een emotie die je in stand kan houden, want om te veranderen en te voelen mag je gaan luisteren wat je lichaam heeft te vertellen.
Hoe zou het zijn om NU naar je lichaam te luisteren?
Om naar je HART te luisteren? Om LIEFDE toe te laten?
Liefde is echt. LIEFDE is een natuurlijke staat van zijn. Dat is wie je daadwerkelijk bent.
Dus waarom voor angst kiezen als je voor LIEFDE kunt kiezen?
Heb je je ooit afgevraagd waarom dat zo is?
Het is een keuze die je kan maken. Je kiest voor LIEFDE of angst, gelukkig of ongelukkig, en het is allemaal aan jezelf. Ik weet dat je denken aan gaat en tegen jezelf zegt:
Hoe bedoel je, het is aan mij?
Hoe kan ik LIEFDE voelen als mijn partner de hele tijd tegen mij schreeuwt?
Hoe kan ik LIEFDE voelen als ik na 12 uur werken naar huis ga en zie dat het huis een puinhoop is en mijn man me vraagt wat we eten?”
Keuze Het klinkt misschien nog onmogelijk, maar het is een keuze. Hoe kies jij ervoor om naar een situatie te kijken waar je bang bent, hoe reageer jij op een situatie?
Het kan een oud kind-stuk zijn, wat vertelt je eigen lichaamsreactie je?
Krijg je ineens buikpijn?
Je lichaam kan ineens in elkaar krimpen van de pijn wanneer je aan liefde denkt. Ben je het wel waard om liefde te ontvangen?
Voel je een hoofdpijn op komen?
Voor je hoofd kan een verandering heel veel zijn en kan hiervan flink in de war raken.
Stop nu voor een moment en adem in, met de uitadem laat je deze langer duren dan de inademing.
Herhaal dit een paar keer.
Wat valt je nu op in je lichaam en hoe is het met je hoofd?
Wat ervaar je, welke sensaties neem je waar in je lichaam?
Waar liefde is, daar is ook vrede, vreugde, tevredenheid, sereniteit en vergeving. Waar angst is, is er haat, angst, verdriet, depressie, vermoeidheid, oordeel, schuldgevoel enzovoort hebben.
Het moment dat ik verantwoordelijk nam hoe ik mij voelde en wat ik dacht, in plaats van de ander de schild te geven.
Op dat moment begon voor mij mijn verschuiving in mijn leven.
Ik begon ja te zeggen tegen LIEFDE, tegen zelfliefde.
Hierdoor had angst steeds minder plaats in mijn leven.
Ik ontdekte dat deze twee niet naast elkaar kunnen bestaan, en als de een aanwezig is, is de ander afwezig.
Hoe meer ik LIEFDE toe liet in mijn leven, hoe meer mij heling ik kon voelen in mijn reis naar zelfliefde.
Het heeft mij gebracht waar ik nu ben.
En jij? Waar kies jij voor; angst of liefde?
