Herfst en yoga

Herfst en yoga is een mooie combinatie.

Met de herfst keer je meer naar binnen, mag je los laten wat je niet meer nodig hebt.

Yoga is voor mij ook een weg naar binnen toe, om te voelen en ervaren wat mijn lichaam nodig heeft. Welke beweging voelt fijn aan, waar voel ik mijn grens.

Contact maken met de aarde en de kosmos...leven in het NU 🙏🍁🍃

Sinds september volg ik de yoga opleiding bij Marloes

( www.sparkoflightyoga.com)