Corona; wat deze crisis met je kan doen.
In deze tijd van corona gebeurd er veel met de mens; dit kan een bewuste of onbewuste reactie geven in het lichaam.

Door deze crisis kan je meer onzeker gaan voelen; over je gezondheid, hoge werkdruk, conflicten, thuiswerken, wat brengt de toekomt mij, verlies van gezondheid of verlies van een dierbare.
Eenzaamheid / huidhonger.
Eenzaamheid is nu meer in beeld dan voor heen. Eenzaamheid kan veel stress gerelateerde klachten geven. De laatste tijd kwam ik het woord "huidhonger" tegen. Aanraking is zo belangrijk, het is is een primaire levensbehoefte.


Thuiswerkers.
Een groeiend aantal thuiswerkers krijgt arm-, nek-, schouder- of rugklachten doordat ze veel achter een beeldscherm zitten. Voor een goede werkhouding zijn een laptophouder, een los toetsenbord en een losse muis nodig. Net als een ergonomische bureaustoel en een goed afgesteld bureau.
Meestal is een werkplek in huis niet ARBO-proof.
En wanneer je thuis werkt, is naast je werk ook nog de zorg voor de kinderen of wordt je tijdens het werk afgeleid.
Ook dat kan voor stress en vermoeidheidsklachten zorgen.


Tijd om naar je lichaam te luisteren.
- Neem tijdens het werken korte pauzes, probeer niet de hele dag te zitten, werk ook staand, beweeg en ga naar buiten in de tijden dat je niet werkt.

- Blijf in beweging, een wandeling kan al veel doen voor je.
- Neem een cranio sacraal behandeling; door de meeste zorgverzekeraars wordt dit deels of geheel vergoed vanuit de aanvullende verzekering en heeft geen invloed op uw eigen risico. ( Zie ook vergoedingen)
- Kom langs voor een vakkundige massage

- Samen kijken we wat in tijden zoals nu goed voor je is; lees HIER wat ik voor je kan beteken.

COVID-19 MAATREGELEN januari 2021

Geachte cliënt,

OP DIT MOMENT BIED IK DIT AAN:

met behulp van gesprekstechnieken en ervaring vanuit cranio sacraal therapie, bied ik op dit moment LICHAAMSGERICHTE THERAPIE of WANDEL-COACHING aan, zonder aan te raken. Vanuit gesprek nodig ik je uit om zelf een hand op een plek van je lichaam neer te leggen waar er of spanning zit, of bevriezing, of een "blij" gevoel. Vanuit deze verbinding wordt je aangeraakt door jezelf.
Deze methode wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.

Ik hanteer momenteel de prijs van € 45,00 voor 1,5 uur.


GRAAG VERZOEK IK JE OM EEN HOESLAKEN EN 2 GROTE HANDDOEKEN / of een DEKEN
( om onder te liggen) MEE TE NEMEN!

  • Ik plan mijn afspraken zo, dat het aantal cliënten in de wachtruimte tot een minimum wordt beperkt.
     

  • Kom op tijd, maar niet te vroeg.
     

  • Kom zoveel mogelijk alleen, laat je partner thuis. Een van beide ouders kan uiteraard met hun kind (tot 16 jaar) meekomen.
     

  • Neem  zo min mogelijk spullen mee en stopt je spullen die noodzakelijk zijn, weg in jouw tas of jaszak.
     

  • Voor en na de behandeling was ik mijn handen en onderarmen met desinfecterende zeep.
     

  • Na iedere cliënt worden contactpunten zoals de deurklinken, deurbel en armleuningen van de stoelen schoongemaakt. Raak dit zo min mogelijk aan in de praktijk.
     

  • Het gesprek tussen ons vindt plaats op 1,5 meter afstand.
     

  • Tijdens het maken van de afspraak stel ik een aantal vragen (Triage) waardoor ik weet of behandelen veilig kan en zelfs vlak voor de daadwerkelijke afspraak doe ik dit om te checken of er iets is veranderd.
     

  • Blijf thuis indien jij of een van jouw gezinsleden symptomen hebben van verkoudheid, koorts of griepachtige verschijnselen. Je wordt geacht je afspraak te annuleren of contact met me op te nemen om dit te bespreken. Tot nader order worden deze annuleringen je, ongeacht of deze tijdig zijn, niet in rekening gebracht.
     

  • Ik ontvang geen cliënten als ik zelf of een mijn huisgenoot ( mijn man) symptomen heeft van Corona.
    - Ik verzet de afspraak naar een latere datum.
    - Ik stop met werken tot 14 dagen na de laatste dag van de symptomen.

     

  • Ondanks alle genomen voorzorgsmaatregelen blijft de kans, hoe gering ook, bestaan dat u besmet raakt in de praktijk of op weg hier naartoe. Met het maken van de afspraak gaat u akkoord met dit risico.

Triagevragenlijst

1. Heeft u nu Corona? Ja / Nee
2. Heeft u nu huisgenoten met Corona? Ja / Nee
3. Heeft u nu één van deze verschijnselen? Ja / Nee

  • a. hoesten, kuchen of niezen;

  • b. koorts (38⁰C of hoger);

  • c. kortademigheid.

4. Heeft u huisgenoten met één van deze verschijnselen? Ja / Nee
5. Bent u in thuisisolatie? Ja / Nee
6. Heeft u een griepprik gehad? Ja / Nee
7. Heeft u nu één van deze verschijnselen? Ja / Nee

  • a. (neus)verkoudheid, of loopneus;

  • b. keelpijn;

  • c. onbekende hoofdpijn;

  • d. onbekende moeheid;

  • e. onbekende diarree of buikklachten.

  • Indien een ‘Ja’ dan is behandeling eventueel mogelijk na verdere anamnese en risico-inschatting door behandelaar en in samenspraak met cliënt. 

  • Indien alles ‘Nee’ dan is behandelen toegestaan.

 

 

Locatie: Vispoortplein 16 , 7201 ET in Zutphen  | Beeklaan 28, 7234 SL in Wichmond

WEBSITE DESIGN © Susanna Redeker 2012 - 2021