Susanna Redeker
- 10 sep.
De psoas en de actieve rusthouding
De psoasspier is in staat om ons rechtop te laten staan, deze bevindt zich diep in het voorste heupgewricht en de onderrug. Als...
Susanna Redeker
- 6 jun.
Iedereen heeft een wijs lichaam!
Leren luisteren naar je lichaam, je innerlijke wijsheid.
Susanna Redeker
- 24 mei
Feeling blue
Soms kan ik mij helemaal somber voelen. Of zoals ze in het Engels zeggen: "feeling blue". Ik wil bijna zeggen: natuurlijk wil ik mij...
Susanna Redeker
- 9 mei
In balans met cranio
Hoe komt het dat CST nuttig kan zijn voor mensen die lijden aan een stressreactie. Mag ik trauma zeggen? PTSS? Of zal ik gewoon...
Susanna Redeker
- 13 apr.
Liefde en angst
Heb je lief of ben je bang? Sta je toe dat je innerlijke licht en waarheid je leiden of laat je toe dat angst je verlamt en in duisternis...
Susanna Redeker
- 26 mrt.
De wijsheid van je hart
Luister naar je HART, dat KLOPT altijd!
Susanna Redeker
- 27 feb.
Cel herinneringen
Celherinneringen en trauma
Susanna Redeker
- 26 feb.
Somato emotional release (SER)
Somato Emotional Release, "als je zelf geen NEE kunt zeggen, zal je lichaam het voor je doen.”
Susanna Redeker
- 15 feb.
Psoas, de spier van de ziel
De psoas heeft veel invloed heeft op een heleboel dingen, zoals de pijn onder in je rug of de orgasmes en genot die je lichaam ervaart.
Susanna Redeker
- 11 feb.
Adem, hart en psoas verbinding
Ademspier in verbinding met psoas en hart. Als je leert om je bewust te zijn van je ademhaling en oefent om je ademhaling te vertragen en...
Susanna Redeker
- 4 feb.
De kracht van de adem
Wist je dat je adem verbonden is met je gedachten? De denkpatronen die je tijdens je prenatale en perinatale periode hebt opgebouwd,...
Susanna Redeker
- 3 feb.
De wijsheid van mijn lichaam
En dan ben je alweer zoveel jaar verder, toch blijft het raken, heel diep, wanneer iemand over narcisme met mij deelt. Wanneer er...
Susanna Redeker
- 11 nov. 2022
I'M ON MY WAY TO YOU
Massage hij je thuis.
Ontspannen in je eigen omgeving.
Susanna Redeker
- 24 okt. 2022
Burn-out
𝑺𝒐𝒎𝒔 𝒌𝒂𝒏 𝒋𝒆 𝒓𝒐𝒏𝒅 𝒍𝒐𝒑𝒆𝒏 𝒛𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒛𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒏𝒂𝒂𝒓 𝒆𝒆𝒏 𝒖𝒊𝒕𝒈𝒂𝒏𝒈, 𝒂𝒍𝒔𝒐𝒇 𝒋𝒆 𝒊𝒏 𝒆𝒆𝒏...
Susanna Redeker
- 6 apr. 2022
Ademhalen
Ademhalen, ik vind dat niet altijd zo vanzelfsprekend. Ik vind het makkelijk om een kleine minimale ademhaling te doen. Immers, hoe meer...
Susanna Redeker
- 23 jan. 2022
Lichaamswijsheid
"Trauma laten in het lichaam diepe sporen na." Soms zo diep dat het al voor de conceptie is gebeurd of terwijl je nog in de buik van je...
Susanna Redeker
- 10 jan. 2022
S T I L T E
𝕊 𝕋 𝕀 𝕃 𝕋 𝔼 Er is een soort 𝕤𝕥𝕚𝕝𝕥𝕖 dat je krijgt van externe prikkels, en het soort 𝕤𝕥𝕚𝕝𝕥𝕖 dat je krijgt van interne...
Susanna Redeker
- 28 dec. 2021
LICHT
"𝑂𝑛𝑧𝑒 𝑔𝑟𝑜𝑜𝑡𝑠𝑡𝑒 𝑎𝑛𝑔𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑛𝑖𝑒𝑡 𝑑𝑎𝑡 𝑤𝑒 𝑜𝑛𝑣𝑜𝑙𝑚𝑎𝑎𝑘𝑡 𝑧𝑖𝑗𝑛. 𝑂𝑛𝑧𝑒 𝑔𝑟𝑜𝑜𝑡𝑠𝑡𝑒 𝑎𝑛𝑔𝑠𝑡 𝑖𝑠...
Susanna Redeker
- 19 dec. 2021
Zaadje planten
𝑺𝒕𝒆𝒍 𝒋𝒆 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒋𝒆 𝒉𝒆𝒃𝒕 𝒆𝒆𝒏 𝒌𝒍𝒆𝒊𝒏 𝒛𝒂𝒂𝒅𝒋𝒆 𝒆𝒏 𝒅𝒂𝒂𝒓 𝒛𝒊𝒕 𝒊𝒆𝒕𝒔 𝒊𝒏 𝒘𝒂𝒕 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒋𝒐𝒖𝒘...
Susanna Redeker
- 12 dec. 2021
𝐋𝐈𝐄𝐅𝐃𝐄𝐒𝐓𝐀𝐀𝐋
♡ Of het nu met je partner, je favoriete viervoeter of een comfortabel lichaamsondersteunend kussen is, knuffelen is een geweldige manier...