Susanna Redeker
- 10 sep.
De psoas en de actieve rusthouding
De psoasspier is in staat om ons rechtop te laten staan, deze bevindt zich diep in het voorste heupgewricht en de onderrug. Als...
Susanna Redeker
- 6 jun.
Iedereen heeft een wijs lichaam!
Leren luisteren naar je lichaam, je innerlijke wijsheid.
Susanna Redeker
- 24 mei
Feeling blue
Soms kan ik mij helemaal somber voelen. Of zoals ze in het Engels zeggen: "feeling blue". Ik wil bijna zeggen: natuurlijk wil ik mij...
Susanna Redeker
- 9 mei
In balans met cranio
Hoe komt het dat CST nuttig kan zijn voor mensen die lijden aan een stressreactie. Mag ik trauma zeggen? PTSS? Of zal ik gewoon...
Susanna Redeker
- 13 apr.
Liefde en angst
Heb je lief of ben je bang? Sta je toe dat je innerlijke licht en waarheid je leiden of laat je toe dat angst je verlamt en in duisternis...
Susanna Redeker
- 4 apr.
Cranio "adem" ritme
Beweging is fundamenteel voor het leven en in ons lichaam zijn er verschillende bekende ritmes; - het hart, de longen en de darmen zetten...
Susanna Redeker
- 26 mrt.
De wijsheid van je hart
Luister naar je HART, dat KLOPT altijd!
Susanna Redeker
- 9 mrt.
Wat zijn traumareacties?
Overleven over leven, bevriezingsreactie en andere traumareacties.
Susanna Redeker
- 27 feb.
Cel herinneringen
Celherinneringen en trauma
Susanna Redeker
- 26 feb.
Somato emotional release (SER)
Somato Emotional Release, "als je zelf geen NEE kunt zeggen, zal je lichaam het voor je doen.”
Susanna Redeker
- 11 feb.
Adem, hart en psoas verbinding
Ademspier in verbinding met psoas en hart. Als je leert om je bewust te zijn van je ademhaling en oefent om je ademhaling te vertragen en...
Susanna Redeker
- 3 feb.
De wijsheid van mijn lichaam
En dan ben je alweer zoveel jaar verder, toch blijft het raken, heel diep, wanneer iemand over narcisme met mij deelt. Wanneer er...
Susanna Redeker
- 15 nov. 2022
Wat is craniosacraal?
》Wat is craniosacraal? • Cranio sacraal therapie is een zachte en ontspannende manier om de balans en harmonie in jouw lichaam te...
Susanna Redeker
- 11 nov. 2022
I'M ON MY WAY TO YOU
Massage hij je thuis.
Ontspannen in je eigen omgeving.
Susanna Redeker
- 24 okt. 2022
Burn-out
𝑺𝒐𝒎𝒔 𝒌𝒂𝒏 𝒋𝒆 𝒓𝒐𝒏𝒅 𝒍𝒐𝒑𝒆𝒏 𝒛𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒛𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒏𝒂𝒂𝒓 𝒆𝒆𝒏 𝒖𝒊𝒕𝒈𝒂𝒏𝒈, 𝒂𝒍𝒔𝒐𝒇 𝒋𝒆 𝒊𝒏 𝒆𝒆𝒏...
Susanna Redeker
- 5 sep. 2022
VERBONDEN ADEMSESSIE
Wat is een verbonden ademsessie? Het woord zegt het al, verbonden adem, de in-en uit adem verbind je met elkaar zonder een pauze er...
Susanna Redeker
- 6 apr. 2022
Ademhalen
Ademhalen, ik vind dat niet altijd zo vanzelfsprekend. Ik vind het makkelijk om een kleine minimale ademhaling te doen. Immers, hoe meer...
Susanna Redeker
- 29 jan. 2022
Zachtheid
Vaak vragen mensen zich af: "𝑾𝒂𝒕 𝒊𝒔 𝒄𝒓𝒂𝒏𝒊𝒐 𝒔𝒂𝒄𝒓𝒂𝒂𝒍 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆?" 𝐙𝐚𝐜𝐡𝐭𝐡𝐞𝐢𝐝 Cranio sacraal therapie is...
Susanna Redeker
- 23 jan. 2022
Lichaamswijsheid
"Trauma laten in het lichaam diepe sporen na." Soms zo diep dat het al voor de conceptie is gebeurd of terwijl je nog in de buik van je...
Susanna Redeker
- 28 dec. 2021
LICHT
"𝑂𝑛𝑧𝑒 𝑔𝑟𝑜𝑜𝑡𝑠𝑡𝑒 𝑎𝑛𝑔𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑛𝑖𝑒𝑡 𝑑𝑎𝑡 𝑤𝑒 𝑜𝑛𝑣𝑜𝑙𝑚𝑎𝑎𝑘𝑡 𝑧𝑖𝑗𝑛. 𝑂𝑛𝑧𝑒 𝑔𝑟𝑜𝑜𝑡𝑠𝑡𝑒 𝑎𝑛𝑔𝑠𝑡 𝑖𝑠...