top of page

Ademcirkel

Kom naar een bijzondere magische plek in de Achterhoek!

Een keer per maand staat er een ademcirkel begeleid door Susanna Redeker en of Maus Weijenberg.

Ademen is de brug tussen geest en lichaam, de verbinding tussen bewustzijn en onbewustheid

ADEMCIRKEL

Een ademcirkel is een cirkel van vertraging, van stilte, in jezelf, in de ander, in de kring.
Het is samen zijn op een open en transparante manier.
Wat er ook naar boven komt tijdens de ademcirkel, dit kan van vreugde, verdriet, stilte, boosheid of koude en trillingen zijn, alles is welkom, het mag er zijn.

○ De cirkel is een oud helend middel om bij elkaar te komen.
○ Een bijzondere eigenschap van een cirkel is dat er geen goed of slecht, geen onder of boven is en geen begin of end.
○ Een ieder is in de cirkel gelijkwaardig aan elkaar.
○ Het kan intiem en zinvol aanvoelen en tegelijkertijd een gevoel van veiligheid en comfortabel geven.

Kortom een ademcirkel is een mooie manier om met elkaar te verbinden via de verbonden adem. Een ademcirkel betekent ademen in een groep; door samen te ademen bouwen we een energetisch veld op waarin we elkaar versterken en ondersteunen. Het gezamenlijk doorleven van dit proces schept verbondenheid en een diepe herkenning van universele thema’s.

Meer over de verbonden adem - klik hier -

DUO SESSIE

Tijdens een duo sessie adem je samen om de verdieping en verbinding aan te gaan met de verbonden adem.

Dit kan je samen doen met je partner, familielid of een lieve vriend-in.

Door samen te ademen kan je een prachtig draagvlak creëren en elkaar ondersteunen in de transformatie.

ADEMCIRKEL MAXIMAAL 3 MENSEN

Een klein groepje, samen ademen voor je eigen verdieping. ​Ontdek samen hoe jouw adem een prachtige helende bron is vol levensenergie. De adem verbeterd de kwaliteit van je leven op vele fronten. Hoe je ademt, zo leef je, hoe vrijer de adem, hoe vrijer je leven.

ADEMCIRKEL MAXIMAAL 6 MENSEN

Een klein groepje met veel persoonlijke aandacht, ​tijdens deze cirkel gaan we gezamenlijk ademen. Ademen in een groep geeft een bedding voor je eigen proces: je hoeft het niet alleen te dragen. ​Een bewust verbonden adem opent naar dat wat diep van binnen in ons leeft. Ademwerk is een krachtige methode om levensvragen, thema's waar je mee worstelt of intenties voor persoonlijke en spirituele groei te onderzoeken. 

Deze groep geef ik samen met mijn adem-collega Maus Weijenberg- website -

Maus over de adem:
“Kom op adem”

Je ademhaling is jouw blauwdruk,

Je ademhaling gaat vanzelf,

Je ademhaling geeft ook weer hoe jij in je vel zit,


Over adem is ook zoveel te ontdekken, te ontdekken wie je bent!

ADEM- EN STEMWERK

VAN BINNEN NAAR BUITEN, WAT VAN BINNEN
LEEFT EN NAAR BUITEN MAG KOMEN.

                                                             Stephen Monné

GA MEE OP REIS TIJDENS DE ADEMCIRKEL

~ Wil jij je vrijer voelen en wil je meer in contact zijn met jezelf? 

~ Wil je meer aanwezig en vol kracht in het leven staan? 

~ Wil jij in verbinding komen met wie jij daadwerkelijk bent?

 

Hoe ziet een ademcirkel eruit

  • Kennismakingsrondje

  • Intentie neerzetten voor de ademcirkel, deze schrijf je ook op, zodat de intentie nog meer binnen komt

  • Beweging om meer in het lichaam te komen

  • Verbonden adem

  • Integratie tijd

  • Na-spreek rondje met thee en iets lekkers

Voorbereiding

  • Zorg dat je warme makkelijk zittende kleding aan doet of meeneemt, liefst zonder knopen of ritsen

  • Van te voren niet teveel eten, een volle buik ademt niet fijn

  • Graag een badlaken en warme deken meenemen

bottom of page