Welkom
Over mij, Susanna
Ik ben een ervaren lichaamsgerichte therapeut / coach.
Van nature ben ik een dromer, vind ik het fijn om te creëren en ben ik graag in contact met het speelse kind in mij, dit uit zich tot vrolijke illustraties, creativiteit tijdens sessies, humor en speelsheid.
Ik ben nieuwsgierig van aard, ik vraag mij af over de adem, welk deel van je lichaam beweegt het meest wanneer adem je in en uit? Hoe zit of sta je nu? Is je houding comfortabel, of is er een lichaamssensaties die je verteld dat je de houding mag gaan aanpassen?
Mijn behandelingen zijn vanuit rust, stilte, aanraking, liefdevol hart en kennis; hierdoor is er een andere ingang naar het lichaam toe dan alleen maar praten. Ik luister met mijn handen wat je lichaam heeft te vertellen.
Lichaamswijsheid
Jouw lichaam heeft zo veel te vertellen. Je lichaam onthoudt alles; geluiden, geuren, aanrakingen, smaken. De herinnering wordt niet in je geest vastgehouden, ergens opgesloten in de uithoeken van je hersenen. In plaats daarvan wordt het in je lichaam vastgehouden, helemaal tot op cel-niveau.
Mijn eigen ervaring is dat het hoofd het allemaal wel weet en vaak ook erg goed kan vertellen, hierdoor kan het lastig zijn om naar je lichaam te luisteren. Het hoofd gaat er vaak dwars door heen met vaak vernietigende overtuigingen; 'zoals wie wil mij nou' of 'ik kan helemaal niets' of 'het heeft geen zin, want .....'.
Soms zijn het opgelegde overtuigingen vanuit kindertijd of schooltijd of vanuit een traumatische gebeurtenis. Al dit kan leiden naar stress, burn-out of een overbelast systeem.
Sessie
In de sessies gaan we samen op pad en maak ik gebruik van ademwerk, cranio, een luisterend oor en zelfonderzoek. Dit zijn diepgaande vormen van lichaamswerk, zodat je (weer) in contact komt met de wijsheid van je lichaam en lichaamsbewustzijn.
Lichaamsgerichte therapie kan je ondersteunen naar een directer en intiemer gevoel van eigen welzijn, een gevoel van 'meer in vrede met zichzelf te zijn'. Het kan ook een je zelfacceptatie ondersteunen, of een meer natuurlijk vermogen tot liefdevolle relaties en een gevoel van verbondenheid met het leven.
Werkvormen
In de loop der jaren heb ik diverse lichaamsgerichte werkvormen eigen gemaakt. Deze heb ik eerst zelf helemaal doorleeft, ervaren, in geademd en uitgeademd, doorvoelt tot in elke cel van mij; zoals adem, cranio en je "lichaamswijsheid" en ook mijn eigen ervaringen omtrent trauma, burn-out, onzichtbaar zijn, er niet meer willen zijn naar inzicht, bewustzijn en een zacht lief hart.
Wat kan ik voor je betekenen
Voor wie?
Veel van mijn cliënten volgen of volgden al een vorm van therapie in de reguliere geestelijke gezondheidszorg; bijvoorbeeld bij GGNet. Dit blijkt echter vaak uitsluitend mentaal; er is nauwelijks tot geen aandacht voor het lichaam. Bij mij vullen ze dan deze lacune op.
Daarnaast zijn er veel mensen die bij mij komen voor ontspanningsmassages, waarbij ik ook handvatten aanreik om zélf beter te leren ontspannen. Komt er tijdens de massages ‘oud zeer’ naar boven, dan pakken we dat uiteraard meteen op. Want:
Hoe meer ballast je kunt loslaten, hoe vrijer je leven wordt!
Wie er ook bij mij komt, met welke hulpvraag ook, ik zorg altijd voor een veilige omgeving waarin verbinding vanuit het hart, respect en zachtheid centraal staan. Voel je je hierdoor aangesproken? Neem dan eens vrijblijvend contact op.
Je bent welkom!
Ervaringen
"Hoofd uit hart aan; tijdens een sessie bij Susanna maakte ik weer echt contact met mijzelf."
"Ik hou van je subtiliteit tijdens de behandeling, dat vind ik zo fijn, zo subtiel."
"Ik had niet verwacht dat ik zover zou komen tijdens de cranio sessies.
Cranio klonk voor mij zo zweverig, nu weet ik beter.
Het brengt mij van mijn hoofd naar mijn lichaam, van het denken naar het voelen.
Ik ervaar nu dat ik leef."
"Ik ben verbaasd hoeveel mijn lichaam mij heeft te vertellen."
"Om mijn adem zo te her-ontdekken, ik vind het bijzonder wat er allemaal
gebeurd met mijn lichaam door middel van mijn eigen adem!"
