"geraakt
worden door aanraking"

Op deze pagina - Covid-19 maatregelen- vind je alle informatie en richtlijnen, neem deze rustig door!

GRAAG VERZOEK IK JE OM EEN HOESLAKEN EN 2 GROTE HANDDOEKEN / DEKEN ( om onder te liggen) MEE TE NEMEN!

Corona; wat deze crisis met je kan doen.
In deze tijd van corona gebeurd er veel met de mens; dit kan een bewuste of onbewuste reactie geven in het lichaam.

Door deze crisis kan je meer onzeker gaan voelen; over je gezondheid, hoge werkdruk, conflicten, thuiswerken, wat brengt de toekomt mij, verlies van gezondheid of verlies van een dierbare.
Eenzaamheid / huidhonger.
Eenzaamheid is nu meer in beeld dan voor heen. Eenzaamheid kan veel stress gerelateerde klachten geven. De laatste tijd kwam ik het woord "huidhonger" tegen. Aanraking is zo belangrijk, het is is een primaire levensbehoefte.
Thuiswerkers.

Een groeiend aantal thuiswerkers krijgt arm-, nek-, schouder- of rugklachten doordat ze veel achter een beeldscherm zitten. Voor een goede werkhouding zijn een laptophouder, een los toetsenbord en een losse muis nodig. Net als een ergonomische bureaustoel en een goed afgesteld bureau. Meestal is een werkplek in huis niet ARBO-proof.
En wanneer je thuis werkt, is naast je werk ook nog de zorg voor de kinderen of wordt je tijdens het werk afgeleid.
Ook dat kan voor stress en vermoeidheidsklachten zorgen.
Tijd om naar je lichaam te luisteren.
- Neem tijdens het werken korte pauzes, probeer niet de hele dag te zitten, werk ook staand, beweeg en ga naar buiten in de tijden dat je niet werkt.

- Blijf in beweging, een wandeling kan al veel doen voor je.
- Neem een cranio sacraal behandeling; door de meeste zorgverzekeraars wordt dit deels of geheel vergoed vanuit de aanvullende verzekering en heeft geen invloed op uw eigen risico. ( Zie ook vergoedingen)
- Kom langs voor een vakkundige massage

- Samen kijken we wat in tijden zoals nu goed voor je is; lees hieronder wat ik voor je kan beteken.

Verbinding | respect | betrokkenheid | aandacht | open hart

Door deze basishouding en met mijn vakkennis, werkervaring en persoonlijke ervaringen wil ik een positieve bijdrage leveren aan het welzijn en welbevinden van anderen. Mijn werkwijze is gebaseerd op stilte, volle aandacht, warm en in alle openheid vanuit een veilige basis. Met respect voor ieders eigenheid en zonder oordeel, nodig ik je uit te onderzoeken wie jij bent en van hieruit te kunnen leven.

MIJN BEHANDELINGEN KUNNEN WORDEN TOEGEPAST BIJ: stress, hoofdpijn, nek- en schouderklachten, rouw en verlies verwerking, trauma verwerking, menopauze -en overgangsklachten, bevriezen maar ook moeheid en zich opgejaagd voelen (geen rust kunnen vinden van binnenuit), slecht slapen, om rustig te worden, maar ook klachten op emotioneel niveau en meer....

 

CRANIO SACRAAL: met behulp van zachte gerichte aanrakingen kan het lichaam geholpen worden bij het ontladen van hoog opgelopen spanningen en emoties in organen, het bindweefsel, ruggenmerg en de spieren. Met cranio sacraal therapie kunnen lichaam en geest herstellen, daarmee ondersteunt het tevens het zelf helend vermogen. Dat is voor mij een prachtige manier om de mens bewust te laten worden van het lichaam, wat er in het lichaam leeft. Met de behandelingen zie ik de mens als één geheel; lichaam, geest, hart en ziel: "heel de mens".

TRAUMA: Met Cranio Sacraal zijn er een aantal manieren om een je vrij snel in een diepere laag van bewustzijn te laten zakken waar je contact kan maken met herinneringen waar je in ons dagelijks bewustzijn niet altijd meteen bij kan. Voor trauma verwerking vind ik het belangrijk; dat jij je helemaal veilig voelt en dat de opgeroepen energie / herinnering hanteerbaar is en blijft en stukje bij beetje ontladen kan worden. 

 

MASSAGE: kom helemaal tot rust met een massage. De aanraking varieert in druk en technieken afhankelijk van de plek en afgestemd op wat daar op dat moment nodig is. Van ontspanning naar diep spierwerk en ik combineer de massage met zachte cranio sacraal technieken, dit is een mooie combinatie van aanraking en ruimte creëren in het lichaam. 

 

BLOG: mijn blog over allerlei onderwerpen, trauma heling, introvert, schaduwkant, innerlijk kind en meer.

KUNST: ik houd van illustraties en ontwerpen met: een ‘handgemaakt’ gevoel, heldere sprekende kleuren, humor, duidelijkheid, eenvoud en rust, persoonlijkheid en enthousiasme.

Ik help je graag met: illustraties / tekeningen en geboortekaartjes.

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
ontspanning-achterhoek-massage-cranio

Locatie: Vispoortplein 16 , 7201 ET in Zutphen  | Beeklaan 28, 7234 SL in Wichmond

WEBSITE DESIGN © Susanna Redeker 2016 - 2020